L’association Libre comme l’eau propose des séjours de nage en eau libre pour tous types de publics afin de promouvoir le sport comme vecteur de sociabilité et de bonne santé, la découverte du monde marin et l’urgence de protéger nos mers et nos océans.

Qu’est-ce que la nage en eau libre ?

La nage en eau libre consiste à nager en milieu naturel, que ce soit en mer, lac ou rivière.

Quels sont ses bienfaits ?

Elle a des vertus tant sur le plan physique que mental. C’est une
pratique d’endurance qui sollicite le système cardio-vasculaire. Au niveau mental, elle permet une déconnexion totale… c’est une forme de méditation !

A qui s’adressent nos séjours ?

A tous les amoureux de la mer, en recherche de découverte, d’évasion et de nouveaux défis.

A tous les nageurs capables de faire au moins 1km en crawl sans s’arrêter

Pourquoi faut-il être encadrés ?

La nage en eau libre est une pratique complexe et peu accessible qui présente des risques non négligeables et nécessite une bonne connaissance du terrain et une préparation minutieuse.

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